Bienvenue à l'Oasis Ayurvédique !

Massage lent, profond et réconfortant, il permet de relâcher la zone ventrale et de soulager les douleurs. Il optimise le fonctionnement des organes digestifs en favorisant l’élimination des toxines et des liquides. Il permet également d’éliminer les tensions ventrales liées au stress, il est particulièrement recommandé aux personnes dont le dosha dominant est Vata, plus enclines à la nervosité.  Il est également conseillé aux femmes afin de soulager les douleurs durant les périodes de menstruation. Il permet enfin d'apaiser les émotions débordantes et de libérer les émotions refoulées.

Il est également possible d'appliquer un bain d'huile médicinale (Nahbi Basti) sur la zone du nombril dans certains cas (constipations, tensions émotionnelles fortes, toxines). Ce soin spécifique renforce le sentiment de sécurité et atténue les douleurs.

Durée : 30 minutes ou 45 minutes (avec bain d'huile)

Massage des trapèzes, de la nuque, du crâne et du visage, avec stimulation des points d'énergie, le Shiroshampi est très relaxant, il soulage le stress et les tensions nerveuses et apaise le mental.

Durée : 30 ou 45 minutes

Que vous soyez professionnel du massage, en reconversion ou intéressé à titre personnel, cette formation vous apportera les connaissances nécessaires pour prodiguer ce massage merveilleux à vos clients ou à vos proches. La prochaine session aura lieu dans les locaux de l'Oasis Ayurvédique à Gerbépal les 10 et 11 octobre 2024.

N'hésitez pas à consulter la rubrique Formation ou à me contacter au 06 37 36 79 79 pour en savoir plus.

Pour un week-end placé sous le signe de la détente et du massage, nous vous accueillerons dans un cadre idyllique en pleine nature, à la Chapelle Devant Bruyères (88),. Dans une atmosphère décontractée et sécurisante, nous vous initierons au travers d’ateliers variés et progressifs à l’art du massage et à ses bienfaits. Masser vos proches deviendra un jeu d’enfant ! 

Stage accessible à tous, dans le respect et les limites de chacun.

Tarif (hébergement, repas et activités) : 340€ par personne (640€ pour un couple).

Le stage est organisé et animé par :

• Anne, masseuse ayurvédique et professeure de yoga

• Louis, masseur et animateur de voyages sonores

Pour plus d'informations, consulter l'onglet Evenements ou appelez-moi au 06 37 36 79 79 (ou contact@oasis-ayurvedique.fr). Ne tardez pas, le nombre de places est limité !

Les prochaines dates de fermeture de l'Oasis Ayurvédique sont :

- du 19 au 27 octobre inclus

- du 22 décembre au 5 janvier inclus

Cela pour me permettre de me ressourcer et de prendre soin de vous au mieux en dehors de ces périodes ! 

J'ai l'immense plaisir de vous présenter mon nouveau massage : Sattva !

En sanskrit, "Sattva" signifie : lumière, harmonie, pureté, connaissance. 

Prodigué avec de l'huile chaude, Sattva est un massage intuitif très lent, doux et enveloppant, qui favorise l’accueil des sensations physiques et des ressentis menant progressivement vers un état méditatif par la détente et l’introspection. Il permet de se réapproprier son corps et de recontacter sa lumière et sa paix intérieures (Sattva en sanskrit). Chaque massage est unique et invite à vivre une nouvelle expérience à chaque séance.

Ce massage peut se vivre en individuel, en duo ou à 4 mains. Il est également disponible sous forme de bon cadeau !

Plus d'information sur l'onglet Massages ayurvédiques et Sattva

Prise de rendez-vous au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayuyrvedique.fr

Les dates des formations aux différents massages ayurvédiques planifiées en 2024 et 2025 sont disponibles...

Découvrez-les sur l'onglet "Formations" et contactez moi au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr pour plus d'informations ou pour vous inscrire.

Offrez-vous un moment de délicieuse plénitude lors d’un voyage sensoriel hors du commun!

Laissez-vous détendre par les mains habiles d’Anne lors d’un massage intuitif doux et lent tout en abandonnant votre esprit au son des nombreux instruments de Louis… Bols tibétains, gong, flûte amérindienne, tambour chamanique, koshis, kalimba en bien d’autres encore vont vous accompagner et vous transporter hors du temps. Le bonheur à l’état pur !

Disponible également en bon cadeau.

Offrez-vous un moment de délicieuse plénitude en vous laissant transporter dans une autre dimension par les mains habiles d'un masseur et d'une masseuse qui œuvrent ensemble dans une parfaite harmonie et une synchronisation totale pour votre plus grand bonheur... 

Recevoir un massage à 4 mains, c'est un voyage sensoriel en terre inconnue dans lequel l'espace-temps n'existe plus...  Pétrissages, lissages, effleurages et pressions glissées s'enchaînent dans un rythme lent et envoûtant. Vous n'aurez plus qu'une envie : que cela dure toujours !

Mon partenaire Louis et moi-même serons ravis de vous faire vivre cette expérience extraordinaire.

Il est également possible d'offrir ce massage sous forme de bon cadeau. Un présent inoubliable !

Les formules disponibles sont : 

1h : 120€

1h15 : 140€

Le yoga est une discipline originaire d'Inde qui repose, entre autres, sur la pratique d'exercices corporels et de techniques de médiation, respiration et relaxation visant à amener l'équilibre entre le corps et l'esprit. Persévérance et ténacité permettent d'obtenir un corps harmonieux et un esprit vif et apaisé.

Le hatha yoga est le plus pratiqué en Occident. Il s'adapte à chacun et propose des enchaînements de postures liés à la respiration. S'il est pratiqué régulièrement, ses bienfaits sont innombrables : plus grande souplesse, articulations renforcées, diminution des douleurs, notamment dorsales, amélioration de la concentration et de la mémoire, meilleure gestion du stress, diminution de l'anxiété, sommeil de meilleure qualité...

Les séances de yoga proposées sont ouvertes à tous : adolescents, adultes, personnes âgées et femmes enceintes.

Les cours ont lieu hors vacances scolaires :

-Le mardi de 8h30 à 9h45 à la salle polyvalente de Fraize (Surya Club)

-Le mercredi de 18h30 à 19h30 au foyer rural de Gerbépal (Gerbépal Animation)

Pour chaque séance, amenez un tapis de yoga, un coussin, une couverture et portez des vêtements confortables. 

Une séance de découverte gratuite est proposée par chaque association. Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année.

Pour tous renseignements, n'hésitez pas à me contacter au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr 

Gerbépal Animation propose cette activité, mise en place pour répondre à la demande croissante de personnes cherchant des outils efficaces pour apprendre à se détendre. Exercices de respiration, séances de relaxation guidée, méditation... plusieurs techniques seront utilisées pour amener les participants à un lâcher-prise de plus en plus indispensable dans notre société actuelle. Ces techniques pourront bien-entendu être appliquées quotidiennement à la maison pour un bien-être durable. 

Pour chaque séance, amenez un tapis (type tapis de yoga), un coussin, une couverture et portez des vêtements confortables. 

Une séance de découverte gratuite est proposée par l'Association Gerbépal Animation. Des forfaits de 10 séances sont vendus sur place au tarif de 60€. L'adhésion annuelle à l'association est de 5€.

Pour tous renseignements, n'hésitez pas à me contacter au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr 

La grossesse est un moment magique et merveilleux dans la vie d'une femme. Prendre soin de soi pendant cette période est très important, tant pour la maman que pour le futur bébé. Le Thaimabhyanga est un massage très doux et enveloppant permettant à la fois de détendre et de relaxer la future maman tout en travaillant de façon spécifique les zones fragilisées par la grossesse. Ce soin favorise la circulation sanguine et lymphatique, il soulage également les zones douloureuses, comme les lombaires ou le sciatique. Enfin, il favorise la souplesse, notamment au niveau des hanches et du bassin, afin de faciliter l'accouchement.

Si vous êtes enceinte, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir ce soin magnifique ! Et si vous connaissez une femme enceinte qui a besoin d'être chouchoutée, offrez lui ce massage en cadeau... Ça lui fera beaucoup de bien !

Le massage Abhyanga en duo vous permet de profiter à deux, en même temps, d'un massage relaxant et tonifiant dans le cadre apaisant de l'Oasis Ayurvédique. Le soin équilibrant dure 1 heure ou 1heure et demie et se pratique à l'aide d'huile de sésame tiède.

En fonction de leur disponibilité, Louis ou François, praticiens expérimentés se joindront à moi le temps de ce massage pour vous redonner énergie et vitalité.

En couple, avec un/une amie, avec sa maman, son papa, sa fille ou son fils ou encore pour un cadeau, toutes les occasions sont bonnes pour se faire plaisir ensemble !

A très bientôt !

Besoin d'une vraie parenthèse pour prendre soin de vous pendant quelques heures?  Je vous propose des mini-cures sur une demi-journée comprenant un déjeuner bio ayurvédique et différents soins ou activités selon vos attentes et vos besoins... Détente, lâcher-prise, purification, énergie, équilibre, sérénité... il y en a pour tous les goûts !