Cette rentrée, nous avons décidé de vous chouchouter encore un peu plus... Nous vous proposons tout un week-end pour apprendre à ralentir et à vous reconnecter à vos sensations, à vos envies, à vos besoins.

Louis et moi-même vous accueillerons dans le gîte de Martine & Christophe, à la Chapelle Devant Bruyères (88), dans un cadre idyllique en pleine nature. Nous vous proposerons des activités accessibles à tous et aussi riches que variées pour vos amener à prendre le temps de vivre afin de mieux vous retrouver : yoga, voyage sonore, marche méditative, massages et bien plus encore...

Plus d'infos sur l'onglet Evénements

Dr Priya, médecin ayurvédique de Bengalore en Inde, a accepté de revenir partager ses connaissances à l'Oasis Ayurvédique à Gerbépal cet automne ! C'est une femme merveilleuse, très généreuse et bienveillante qui a à cœur d'aider et d'accompagner les personnes qui en ont besoin et qui souhaite diffuser les bienfaits de l'Ayurveda partout en France, y compris dans un petit village au cœur des Vosges ! 

Nous avons organisé pour vous 3 ateliers pratiques sur les soins de la peau et des cheveux, la ménopause et la prise en charge de l'obésité,  1 atelier de cuisine ayurvédique suivi par un repas pris en commun, et des consultations personnalisées. La traduction de l'anglais vers le français sera assurée lors de chaque intervention.

Plus d'informations sur l'onglet "Evénements". Renseignements et inscriptions au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr

Les dates des formations planifiées au 2ème semestre 2023 sont disponibles...

Formations aux  différents massages ayurvédiques, formation en ligne à l'herbologie...

Découvrez-les sur l'onglet "Formations" et contactez moi au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr pour plus d'informations ou pour vous inscrire.

Offrez-vous un moment de délicieuse plénitude lors d’un voyage sensoriel hors du commun!

Laissez-vous détendre par les mains habiles d’Anne lors d’un massage lent et profond tout en abandonnant votre esprit au son des nombreux instruments de Louis… Bols tibétains, gong, flûte amérindienne, tambour chamanique, koshis, kalimba en bien d’autres encore vont vous accompagner et vous transporter hors du temps. Le bonheur à l’état pur !

Disponible en bon cadeau.

Durée : 1 heure - Tarif : 120€

Offrez-vous un moment de délicieuse plénitude en vous laissant transporter dans une autre dimension par les mains habiles d'un masseur et d'une masseuse qui œuvrent ensemble dans une parfaite harmonie et une synchronisation totale pour votre plus grand bonheur... 

Recevoir un massage à 4 mains, c'est un voyage sensoriel en terre inconnue dans lequel l'espace-temps n'existe plus...  Pétrissages, lissages, effleurages et pressions glissées s'enchaînent dans un rythme lent et envoûtant. Vous n'aurez plus qu'une envie : que cela dure toujours !

Mon partenaire Louis et moi-même serons ravis de vous faire vivre cette expérience extraordinaire.

Il est également possible d'offrir ce massage sous forme de bon cadeau. Un présent inoubliable !

Les formules disponibles sont : 

1h : 120€

1h15 : 140€

Reprise des cours mardi 5 septembre 2023 à 8h30 à Fraize et mercredi 6 septembre à 18h30 à Gerbépal !

Le yoga est une discipline originaire d'Inde qui repose, entre autres, sur la pratique d'exercices corporels et de techniques de médiation, respiration et relaxation visant à amener l'équilibre entre le corps et l'esprit. Persévérance et ténacité permettent d'obtenir un corps harmonieux et un esprit vif et apaisé.

Le hatha yoga est le plus pratiqué en Occident. Il s'adapte à chacun et propose des enchaînements de postures liés à la respiration. S'il est pratiqué régulièrement, ses bienfaits sont innombrables : plus grande souplesse, articulations renforcées, diminution des douleurs, notamment dorsales, amélioration de la concentration et de la mémoire, meilleure gestion du stress, diminution de l'anxiété, sommeil de meilleure qualité...

Les séances de yoga proposées sont ouvertes à tous : adolescents, adultes, personnes âgées et femmes enceintes.

Les cours ont lieu hors vacances scolaires :

-Le mardi de 8h30 à 9h30 à la salle polyvalente de Fraize (Surya Club)

-Le mercredi de 18h30 à 19h30 au foyer rural de Gerbépal (Gerbépal Animation)

Pour chaque séance, amenez un tapis de yoga, un coussin, une couverture et portez des vêtements confortables. 

Une séance de découverte gratuite est proposée par chaque association. Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année.

Pour tous renseignements, n'hésitez pas à me contacter au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr 

Reprise de la relaxation mercredi 6 septembre à 19h30 !

Gerbépal Animation propose cette activité, mise en place pour répondre à la demande croissante de personnes cherchant des outils efficaces pour apprendre à se détendre. Exercices de respiration, séances de relaxation guidée, méditation... plusieurs techniques seront utilisées pour amener les participants à un lâcher-prise de plus en plus indispensable dans notre société actuelle. Ces techniques pourront bien-entendu être appliquées quotidiennement à la maison pour un bien-être durable. 

Pour chaque séance, amenez un tapis (type tapis de yoga), un coussin, une couverture et portez des vêtements confortables. 

Une séance de découverte gratuite est proposée par l'Association Gerbépal Animation. Des forfaits de 10 séances sont vendus sur place au tarif de 60€. L'adhésion annuelle à l'association est de 5€.

Pour tous renseignements, n'hésitez pas à me contacter au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr 

La grossesse est un moment magique et merveilleux dans la vie d'une femme. Prendre soin de soi pendant cette période est très important, tant pour la maman que pour le futur bébé. Le Thaimabhyanga est un massage très doux et enveloppant permettant à la fois de détendre et de relaxer la future maman tout en travaillant de façon spécifique les zones fragilisées par la grossesse. Ce soin favorise la circulation sanguine et lymphatique, il soulage également les zones douloureuses, comme les lombaires ou le sciatique. Enfin, il favorise la souplesse, notamment au niveau des hanches et du bassin, afin de faciliter l'accouchement.

Si vous êtes enceinte, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir ce soin magnifique ! Et si vous connaissez une femme enceinte qui a besoin d'être chouchoutée, offrez lui ce massage en cadeau... Ça lui fera beaucoup de bien !

Le massage Abhyanga en duo vous permet de profiter à deux, en même temps, d'un massage relaxant et tonifiant dans le cadre apaisant de l'Oasis Ayurvédique. Le soin équilibrant dure 1 heure ou 1heure et demie et se pratique à l'aide d'huile de sésame tiède.

En fonction de leur disponibilité, Louis ou François, praticiens expérimentés se joindront à moi le temps de ce massage pour vous redonner énergie et vitalité.

En couple, avec un/une amie, avec sa maman, son papa, sa fille ou son fils ou encore pour un cadeau, toutes les occasions sont bonnes pour se faire plaisir ensemble !

A très bientôt !

Besoin d'une vraie parenthèse pour prendre soin de vous pendant quelques heures?  Je vous propose des mini-cures sur une demi-journée comprenant un déjeuner bio ayurvédique et différents soins ou activités selon vos attentes et vos besoins... Détente, lâcher-prise, purification, énergie, équilibre, sérénité... il y en a pour tous les goûts !