Bienvenue à l'Oasis Ayurvédique

Offrez un massage pour Noël !

Faites plaisir à vos proches en leur offrant un massage pour Noël ! 

L'Oasis Ayurvédique vous propose de nombreux bons cadeaux pour tous les budgets, à partir de 35€. 

Les bons cadeaux peuvent être récupérés sur place (sur rendez-vous), envoyé par courrier ou par mail.

 

Plus d'informations sur l'onglet Bon cadeau ou Massages ayurvédiques.

Réservation des bons cadeaux au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr

 

Congés de fin d'année

L'Oasis Ayurvédique sera fermée du samedi 23 décembre 2023 au mardi 2 janvier 2024 inclus. Belles fêtes de fin d'année et à bientôt !

Formation au massage Abhyanga

Du jeudi 25 au samedi 27 janvier 2024

La prochaine formation au massage Abhyanga, le massage ayurvédique par excellence, aura lieu du 25 au 27 janvier à l'Oasis Ayurvédique à Gerbépal.

Le massage Abhyanga est un massage équilibrant du corps pratiqué avec de l'huile de sésame tiède à l'aide de pressions glissées dans le sens de circulation de circulation du Prana (l'énergie vitale). Il tonifie et relaxe le corps, le purifie de ses toxines et harmonise le corps et l'esprit.

Formation par petit groupe (6 personnes maxi)

Plus d'infos sur l'onglet Formations

Formations 2024 : découvrez les dates !

Les dates des formations aux différents massages ayurvédiques planifiées en 2024 sont disponibles...

 

Découvrez-les sur l'onglet "Formations" et contactez moi au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr pour plus d'informations ou pour vous inscrire.

Nouveau : Massage intuitif en voyage sonore

Offrez-vous un moment de délicieuse plénitude lors d’un voyage sensoriel hors du commun!

Laissez-vous détendre par les mains habiles d’Anne lors d’un massage lent et profond tout en abandonnant votre esprit au son des nombreux instruments de Louis… Bols tibétains, gong, flûte amérindienne, tambour chamanique, koshis, kalimba en bien d’autres encore vont vous accompagner et vous transporter hors du temps. Le bonheur à l’état pur !

 

Disponible en bon cadeau.

 

Durée : 1 heure - Tarif : 120€

Découvrez le massage à 4 mains...

Offrez-vous un moment de délicieuse plénitude en vous laissant transporter dans une autre dimension par les mains habiles d'un masseur et d'une masseuse qui œuvrent ensemble dans une parfaite harmonie et une synchronisation totale pour votre plus grand bonheur... 

Recevoir un massage à 4 mains, c'est un voyage sensoriel en terre inconnue dans lequel l'espace-temps n'existe plus...  Pétrissages, lissages, effleurages et pressions glissées s'enchaînent dans un rythme lent et envoûtant. Vous n'aurez plus qu'une envie : que cela dure toujours !

Mon partenaire Louis et moi-même serons ravis de vous faire vivre cette expérience extraordinaire.

Il est également possible d'offrir ce massage sous forme de bon cadeau. Un présent inoubliable !

Les formules disponibles sont : 

1h : 120€

1h15 : 140€

 

Cours de yoga

Gerbépal, Fraize

Reprise des cours mardi 5 septembre 2023 à 8h30 à Fraize et mercredi 6 septembre à 18h30 à Gerbépal !

 

Le yoga est une discipline originaire d'Inde qui repose, entre autres, sur la pratique d'exercices corporels et de techniques de médiation, respiration et relaxation visant à amener l'équilibre entre le corps et l'esprit. Persévérance et ténacité permettent d'obtenir un corps harmonieux et un esprit vif et apaisé.

Le hatha yoga est le plus pratiqué en Occident. Il s'adapte à chacun et propose des enchaînements de postures liés à la respiration. S'il est pratiqué régulièrement, ses bienfaits sont innombrables : plus grande souplesse, articulations renforcées, diminution des douleurs, notamment dorsales, amélioration de la concentration et de la mémoire, meilleure gestion du stress, diminution de l'anxiété, sommeil de meilleure qualité...

Les séances de yoga proposées sont ouvertes à tous : adolescents, adultes, personnes âgées et femmes enceintes.

 

Les cours ont lieu hors vacances scolaires :

-Le mardi de 8h30 à 9h30 à la salle polyvalente de Fraize (Surya Club)

-Le mercredi de 18h30 à 19h30 au foyer rural de Gerbépal (Gerbépal Animation)

 

Pour chaque séance, amenez un tapis de yoga, un coussin, une couverture et portez des vêtements confortables. 

 

Une séance de découverte gratuite est proposée par chaque association. Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année.

Pour tous renseignements, n'hésitez pas à me contacter au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr 

Activité "Relaxation, détente et lâcher-prise"

Le mercredi de 19h30 à 20h30 au Foyer Rural de Gerbépal

Reprise de la relaxation mercredi 6 septembre à 19h30 !

 

Gerbépal Animation propose cette activité, mise en place pour répondre à la demande croissante de personnes cherchant des outils efficaces pour apprendre à se détendre. Exercices de respiration, séances de relaxation guidée, méditation... plusieurs techniques seront utilisées pour amener les participants à un lâcher-prise de plus en plus indispensable dans notre société actuelle. Ces techniques pourront bien-entendu être appliquées quotidiennement à la maison pour un bien-être durable. 

Pour chaque séance, amenez un tapis (type tapis de yoga), un coussin, une couverture et portez des vêtements confortables. 

 

Une séance de découverte gratuite est proposée par l'Association Gerbépal Animation. Des forfaits de 10 séances sont vendus sur place au tarif de 60€. L'adhésion annuelle à l'association est de 5€.

Pour tous renseignements, n'hésitez pas à me contacter au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr 

Découvrez le Thaimabhyanga !

Le massage ayurvédique des femmes enceintes

La grossesse est un moment magique et merveilleux dans la vie d'une femme. Prendre soin de soi pendant cette période est très important, tant pour la maman que pour le futur bébé. Le Thaimabhyanga est un massage très doux et enveloppant permettant à la fois de détendre et de relaxer la future maman tout en travaillant de façon spécifique les zones fragilisées par la grossesse. Ce soin favorise la circulation sanguine et lymphatique, il soulage également les zones douloureuses, comme les lombaires ou le sciatique. Enfin, il favorise la souplesse, notamment au niveau des hanches et du bassin, afin de faciliter l'accouchement.

Si vous êtes enceinte, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir ce soin magnifique ! Et si vous connaissez une femme enceinte qui a besoin d'être chouchoutée, offrez lui ce massage en cadeau... Ça lui fera beaucoup de bien !

Envie de profiter d'un massage en duo ?

Le massage Abhyanga en duo vous permet de profiter à deux, en même temps, d'un massage relaxant et tonifiant dans le cadre apaisant de l'Oasis Ayurvédique. Le soin équilibrant dure 1 heure ou 1heure et demie et se pratique à l'aide d'huile de sésame tiède.

En fonction de leur disponibilité, Louis ou François, praticiens expérimentés se joindront à moi le temps de ce massage pour vous redonner énergie et vitalité.

En couple, avec un/une amie, avec sa maman, son papa, sa fille ou son fils ou encore pour un cadeau, toutes les occasions sont bonnes pour se faire plaisir ensemble !

A très bientôt !

Ayurveda

Ayurveda signifie "la science de la vie". La médecine ayurvédique est pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans. Reconnue par l'OMS, elle est considérée comme la plus ancienne médecine holistique...

Coaching

Avec la vie trépidante que nous menons, difficile de prendre le temps de savoir ce qui nous convient vraiment ! Après avoir déterminé votre profil ayurvédique et vos éventuels déséquilibres, je pourrai vous conseiller en matière d'hygiène de vie, d'alimentation, de plantes et d'épices...

Massages

L'Ayurveda propose de nombreux soins et massages. J'ai réalisé pour vous une sélection qui me permettra de répondre à vos besoins du moment : détente, relaxation, amincissement, apaisement de la douleur, soin de la peau... Venez les découvrir sans attendre !


Les mini-cures


Besoin d'une vraie parenthèse pour prendre soin de vous pendant quelques heures?  Je vous propose des mini-cures sur une demi-journée comprenant un déjeuner bio ayurvédique et différents soins ou activités selon vos attentes et vos besoins... Détente, lâcher-prise, purification, énergie, équilibre, sérénité... il y en a pour tous les goûts !