Atelier de cuisine ayurvédique

La cuisine ayurvédique, c'est facile et savoureux !

Découvrir la cuisine ayurvédique, c'est découvrir une cuisine saine, équilibrée, colorée et adaptée à la saison ainsi qu'à votre constitution. Appliquée au quotidien, elle vous permettra de retrouver énergie et vitalité !

 

Les cours de cuisine que je vous propose sont composés d'une partie théorique, pour vous enseigner les bases de la cuisine selon les règles de l'Ayurveda, suivie par de la pratique avec la préparation d'un repas végétarien adapté au thème de l'atelier.

Nous dégusterons ensuite tous ensemble le repas que nous aurons cuisiné ensemble, dans la bonne humeur et la convivialité !

 

Horaires : 9h30 - 13h30

Lieu : L'Oasis Ayurvédique - 22 Devant Varimont 88430 GERBEPAL

Tarif : 40€ (repas inclus) par personne - 70€ pour 2 personnes ou pour une inscription à 2 ateliers.

Inscription sur réservation au 06 37 36 79 79 ou contact@oasis-ayurvedique.fr

Nombre de places limité à 6 personnes.

 

Découvrez le programme ci-dessous :

  • Samedi 19 février 2022 : les bienfaits des épices ! 

Les épices ont des vertus incroyables ! Vous les découvrirez pendant cet atelier et vous apprendrez également à les utiliser et à les associer judicieusement.

  • Samedi 19 mars 2022 : préparer un déjeuner printanier !

Vous découvrirez lors de cet atelier comment cuisiner et équilibrer des plats adaptés aux spécificités du printemps.

  • Samedi 14 mai 2022 : comment équilibrer un repas végétarien

Cuisiner des repas végétariens peut sembler un casse-tête pour les débutants... Venez découvrir lors de cet atelier comment l'Ayurveda nous aide à équilibrer une assiette sans viande, ni poisson.

  • Samedi 9 juillet 2022 : préparer un déjeuner estival !

Vous découvrirez lors de cet atelier comment cuisiner et équilibrer des plats adaptés aux spécificités du printemps.