Bilan ayurvédique personnalisé & coaching
Bilan initial
A l'aide de questions et d'échanges sur vos habitudes de vie, votre alimentation, vos activités, vos difficultés, vos attentes, j'établirai votre profil ayurvédique et j'identifierai vos éventuels déséquilibres. Cela me permettra de vous conseiller, notamment à propos de votre alimentation et de votre routine quotidienne. Enfin, le cas échéant, je vous préconiserai certains massages ou postures de yoga, qui pourraient vous être bénéfiques.
Ce bilan n'a aucune vocation thérapeutique et ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale.
Durée : 1h à 1h30
Bilan de suivi
Après quelques semaines, il est parfois utile de faire un nouveau bilan afin de savoir si vos déséquilibres ont évolués. Il peut être alors nécessaire de faire évoluer les recommandations pour les adapter à vos nouveaux besoins.
Durée : 30 minutes